健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 菠菜一小把相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 香菇四个相克食物 | 菜籽油适量 |
| 盐适量 | 香油少许 |
| 鸡精少许 | |
菠菜蛋汤的做法
1.准备好的菠菜切成段 香菇切成大的块 生姜切丝
2.起郭榨油 放入姜丝炸香
3.菠菜稍微炒炒加水烧开
4.准备一个鸡蛋 打散 里面加少许盐
5.最后放入香菇 打入蛋花 放入盐 和鸡精提味～～～最后出锅的时候加点香油 出锅！完美～
菠菜蛋汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:52:32 阅读：3767+
来源：本站原创作者：何家劲
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