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清炒卷心菜(包菜)的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:47:42  阅读:2839+ 来源:本站原创作者:林俊杰

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热

食材用料

卷心菜一个相克食物大蒜两粒相克食物
适量适量
鸡精适量两片相克食物

清炒卷心菜(包菜)的做法

  • 1.姜切条,大蒜切片,卷心菜洗干净后,分两半,从头切起了,切一到两厘米的条,如图所示!

  • 2.锅里放适量的油,油烧热了,把姜和大蒜放入爆香!

  • 3.把卷心菜倒入大火翻炒两分钟,放适量的盐和鸡精,继续翻炒片刻!

  • 4.最后盛起,装盘!一道简单而脆甜的卷心菜出现在你面前!

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