健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育
食材用料
| 苦瓜相克食物 | 鸭蛋相克食物 |
| 盐 | 油 |
苦瓜炒蛋的做法
1.将洗好的苦瓜切好
2.苦瓜放入开水锅里抄
3.灼好的苦瓜倒入盘里放着
4.蛋敲破打入容器里
5.把蛋打散，将蛋倒入放有油的热锅里炒
6.蛋炒好将其先装在容将苦瓜放入放有油的锅里翻炒一会加入少量的水器里，
7.将炒好的鸡蛋倒入。加盐，一起翻炒
苦瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:47:43 阅读：9797+
来源：本站原创作者：曾之乔
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