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辣子鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:16:41  阅读:9080+ 来源:本站原创作者:李湘

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡翅中10个干辣椒25克相克食物
2根相克食物8克相克食物
10瓣相克食物花椒15粒
料油4勺 生抽1勺
老抽1勺1勺相克食物
鸡粉1克2克
食用油2汤匙蚝油1勺

辣子鸡翅的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.鸡翅中切成两半。

  • 3.切好以后加入料酒,腌制十五分钟去腥味。

  • 4.除姜和蒜外,其他的调料都切成菱形。

  • 5.调料分成两份,一部分只少留一些辣椒和葱段就好了

  • 6.蚝油、醋、酱油、生抽放在一个小碗中,调均匀,做成料汁

  • 7.锅中加入油,烧热

  • 8.放入葱姜蒜、花椒和干辣椒爆香

  • 9.放入鸡翅,大火煎至两面微黄

  • 10.倒入调好的料汁翻炒均匀,

  • 11.大火继续翻炒至收汁时,加入剩下的辣椒和葱段

  • 12.再加入少许鸡粉和盐调味,

  • 13.翻炒均匀即可出锅。

  • 14.成品图

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