正常情况下，巩膜是洁白无瑕的。但是一旦出现炎症，疲劳以及血管性病变，结膜下的血管马上扩张，因此出现眼球的血丝、充血等。急、慢性结膜炎、各种角膜炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼、眼部化学烧伤等，都可有不同程度的眼充血。如出现眼充血可辅助以下食疗：
1、双耳汤：取黑白木耳各10克，冰糖30克，木耳洗净泡发，放入碗中，加冰糖和水，隔水蒸1小时，熟后食用。有滋阴补肾、活血化瘀功效。可治疗血管硬化、高血压，眼底出血等。
2、谷精旱莲银耳汤：银耳10克，谷精草、旱莲草各9克。水煎服，每日1剂，每剂煎2次，上、下午各服1次。有凉血止血作用。可辅助治疗眼底出血、视力减退。
除食疗外，还要考虑其他方法治疗，治疗时关键在于去除致病因，如改装工作及生活环境，消除各种不良习惯，积极治疗睑内翻、慢性泪囊炎、睑缘炎症、泪道阻塞及矫正屈光不正及隐斜视等，对睑缘分泌物的分解产物刺激睑板及结膜所造成的睑腺性结膜炎应常挤压按摩睑板，使睑板腺分泌物及时排出。
还需要考虑血液循环或是温度较高引起的，如果长时间不缓解就考虑是有炎症的原因了，建议及时到医院检查确诊后对症治疗。也有可能是慢性卡他性结膜炎，为由多种原因引起的结膜慢性炎症，是常见的眼病，多双侧发病。主要症状为患眼痒、干涩感、刺痛、异物感、眼睑沉重及视力疲劳等，尤以晚间或阅读时明显加重。
如果没有痒痛、眼分泌增多的现象，建议首先是注意增加饮水量，保持充足睡眠与休息，并注意保持室内空气一定湿度与流通，同时饮食上忌下酒及辛辣刺激性食物。
