健康功效
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
香菇:补虚、健脾、化痰
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
金针菇一把相克食物 | 香菇适量相克食物 |
蒜头2相克食物 | 朝天椒2 |
香葱1相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 酱油适量 |
蒜香烧菌菇的做法
1.金针菇 香菇洗净,香菇切片备用。
2.辅料洗净,辣椒切断,蒜头切片,香葱切断备用。
3.锅内放油七八分热后放入蒜,辣椒炒香。
4.加香菇翻炒1分钟后 加入适量的酱油翻炒均匀。
5.加入金针菇
6.金针菇翻炒时加入辣椒蒜片
7.金针菇熟了出锅 放入葱断即可。
8.香喷喷的下饭菜出锅喽!