您当前的位置:中国美容产业网资讯正文

五彩碧玉“百财”包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 09:39:29  阅读:2636+ 来源:本站原创作者:刘恩佑

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
青豆:健脾、益气、清热解毒
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

肉末100g胡萝卜1根相克食物
青豆100g相克食物玉米50g相克食物
豆干3片相克食物白菜4片相克食物
相克食物相克食物
几根相克食物2g
生抽10ml食用油

五彩碧玉“百财”包的做法

  • 1.白菜用流动的水冲洗干净,锅中加入适量的水,大火烧开后,将白菜焯软,捞出沥干水分备用。

  • 2.平底锅中加入适量的食用油,爆香葱姜末。

  • 3.加入肉馅翻炒至变色。

  • 4.之后加入胡萝卜丁,继续翻炒。

  • 5.加入青豆,玉米,豆干丁。

  • 6.炒至8成熟的时候,加入适量盐,生抽调味,盛出备用。

  • 7.将焯水的白菜,平铺在案板上,中间加入适量的炒好的馅。

  • 8.白菜四边撮起,用葱丝缠绕,小心的打个结。

  • 9.入蒸锅,水烧开后,继续中火蒸3分钟即可。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!