健康功效
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 大头菜 | 葱相克食物 |
| 油 | 盐 |
| 酱油 | 味精相克食物 |
| 花椒粉 | |
手撕大头菜的做法
1.大头菜用手撕成小块，葱切末
2.锅中倒入适量的油
3.放入葱花爆香
4.再放大头菜翻炒
5.放入适量的花椒粉、酱油、盐翻炒均匀
6.加入少许清水，防止干锅
7.待大头菜炒熟，放入蒜末
8.放少许味精炒匀即可出锅
手撕大头菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 09:04:05 阅读：6863+
来源：本站原创作者：苏芮
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