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什锦炒方便面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:49:48  阅读:579+ 来源:本站原创作者:孟瑶

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

方便面2袋 火腿肠2根
芹菜80g相克食物鸡蛋2个相克食物
胡萝卜半个相克食物适量
适量 葱姜蒜少量

什锦炒方便面的做法

  • 1.准备好所需食材。

  • 2.煮锅放适量水,煮开后放入方便面。煮熟(再次开锅时)后捞出备用。

  • 3.煮方便面的同时把芹菜,火腿肠,胡萝卜切小丁,鸡蛋打散。

  • 4.锅内放少许油,放入鸡蛋液翻炒成熟后盛出备用。

  • 5.锅内再放少许油,依次下入胡萝卜,火腿肠和芹菜后中火翻炒至成熟,放入适量盐炒匀。

  • 6.将泡面下入翻炒几下。

  • 7.把炒好的鸡蛋放入锅中继续翻炒两下。(把鸡蛋炒成小块)

  • 8.盛盘!一盘香喷喷的炒方便面就上桌喽!

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