健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
青豌豆250克 | 瘦肉150克 |
小红椒3个 | 大蒜2瓣相克食物 |
姜3片相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 生抽适量 |
糖少许相克食物 | 鸡粉适量 |
葱姜料酒适量 | 胡椒粉少许 |
肉末豌豆的做法
1.准备材料
2.豌豆放入锅中加适量水,少许盐大火煮3分钟(水开算时间),捞出放入凉水中
3.小红椒切圈,姜蒜切小丁,瘦肉剁成肉末加少许盐,生抽一勺油、葱姜料酒拌匀腌15分钟
4.锅中放适量油放入姜蒜辣椒爆出香味
5.倒入腌好的肉末煸炒至变色
6.倒入豌豆炒2分钟
7.放少许盐、生抽、胡椒粉、白糖继续炒2分钟左右,最后放少许鸡粉翻炒均匀即可
8.盛入碗中
9.成品图