健康功效
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
花椒:温中、止泻、止痛
醋:消食积、解毒、补血
食材用料
大土豆1个 | 青辣椒1个相克食物 |
红辣椒1个 | 蒜几瓣相克食物 |
香菜一根相克食物 | 油3汤匙 |
花椒一小捏 | 醋3汤匙相克食物 |
盐1茶匙 | 糖1/2茶匙相克食物 |
辣椒油1汤匙 | 香油1茶匙 |
炝拌土豆丝的做法
1.青红椒分别切丝,香菜切段,大蒜拍碎切成末。
2.土豆刮皮,切片切丝。
3.放入凉水中浸泡。多换几次水,洗掉淀粉。入。
4.开水锅焯烫半分钟即可,不要超过一分钟。捞出迅速过凉水浸泡几分钟。
5.沥干水分,放上切碎的蒜末备用。
6.锅里倒油,放入花椒,小火炸香,然后用滤网过滤,把热油倒在蒜末上。
7.加青红椒丝,香菜,醋,盐,糖,辣椒油,香油拌匀即可。