不少人都有睡前泡脚的习惯，冬天一到，泡脚就更频繁了。很多人习惯在泡脚水中滴点白醋，几滴白酒，或者生姜。生姜可以驱寒，白醋可以杀菌。很多人在推荐艾叶红花泡脚，那么艾叶加红花泡脚有什么功效呢？下面随小编来看看。
艾叶加红花泡脚的功效与作用
冬天用艾叶红花泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。而且这些材料在中药房里很容易买到，价格也便宜。红花有活血化淤、促进血液循环的功效，艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。另外，艾叶属于凉性的草药，还可以用来祛除脚气和脚癣。艾叶红花性质都比较温和，泡脚的时还可以根据身体状况，在红花艾叶水里适当再加点中药，对预防疾并治疗疾病能起到很好的辅助作用。比如对于患有高血压的人来说，可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤；对于患有风湿并怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人来说，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝；痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归、艾叶等。
艾叶红花泡脚怎么用
艾叶红花泡脚的正确用法应该是先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开，然后叙煮5至10分钟，取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天，不必要天天换。
听完了小编的介绍，大家知道艾叶加红花泡脚的功效与作用了吗？泡脚主要在于在坚持，如果大家坚持下去的话，身体一定会调理得很好。另外小编提醒大家，下午五点到七点是最佳泡脚时间，而且泡脚要在饭后进行，不能空腹泡脚。
