甜瓜子的吃法其实并不是和南瓜子、冬瓜子会被当成闲暇时消遣时光的零食，更多的时候是被当成药材类物质，可以应用于多种病症，在治疗很多种问题上见效都是很好的。但是一般是建议饭前不要吃甜瓜子，否则会影响食欲。睡前也不要吃甜瓜子，否则时间长了，第二天起床会牙疼。而且虽然甜瓜子能吃，但是一般是不建议直接吃的，因为甜瓜子不易消化，很有可能会引起消化不良。
甜瓜子作为中药吃法通常是单独煎煮成水或是打磨成细粉伴上其他中药粉来冲服，但不建议自制方法，最好是去正规的中药店根据自己的需求抓取药材。还有一种是市面上能够买到的中成药里面搭配有甜瓜子的成分，“是药三分毒”大家在选购药材的时候要了解清楚药的疗效和服用方法方式，不要误食。
