健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 菠菜半斤相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 油 盐 耗油 料酒适量 | |
菠菜炒鸡蛋的做法
1.菠菜摘去老根，清洗干净
2.鸡蛋打入碗里，滴入几滴黄酒，打散
3.菠菜用开水焯软
4.挤干水分，切段
5.锅烧热放油，倒入蛋液
6.待蛋液凝固，炒散
7.倒入菠菜
8.调入适量食盐
9.调入适量的耗油
10.翻炒均匀即可
菠菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-09 02:36:31 阅读：5861+
来源：本站原创作者：张磊
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