桂圆红枣茶最好不要天天喝。为什么呢？桂圆这个药材，平常又称做龙眼，是属于比较热的性质的。虽然它可以帮忙脾胃温暖，对身体有好的帮助；但桂圆也是不容易被身体吸收与利用的药材之一，如果没有经过很正确的搭配其他药材，作为药引，让桂圆的特性得以发挥的话，桂圆的热性就不会被补到身体里面，而会跑到体表。结果就是让人觉得燥热，也就是所谓的上火。
看你的体质是不是特别虚寒，因为这桂圆红枣都是补血的，要不是特别虚寒，每天喝恐怕会上火，流鼻血，要是觉得有必要就先喝几天试试，不舒服马上停。 偏寒性的身体，对于补药的热性，就像是水火不容一般，有着近似于两极化的差异，也就使得补药更不容易亲近身体，让身体吸收。
“桂圆红枣茶”的配方比例之中，很可惜没有办法让桂圆很顺利的让身体吸收的组合。所以这个桂圆红枣茶的配方，如果只是偶尔的喝一两杯，或许还不会有很大的问题，但是，如果要天天喝，身体肯定是没办法吸收，而会出现上火的状况，让身体反而不舒服。
