乌鸡汤,顾名思义,用乌鸡熬制而成,具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用,对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。将乌鸡与银耳、山药、茯苓等食材一并放入,能增强其滋补功效,还有治疗神经衰弱等疾病。那么乌鸡汤是怎么做的呢?给大家介绍两种乌鸡汤的做法:
一 美颜乌鸡汤
材料:乌鸡、玫瑰、姜、花椒、胡椒、盐、红枣
做法:
1、 将买回来的乌鸡清理干净,接着切大块备用。
2、 锅中放入清水、姜、花椒,煮开,把乌鸡放入,待水再次煮开后将乌鸡捞出洗净。
3、 煲锅中放入水、姜片以及乌鸡、红枣、玫瑰,煲一个小时。
4、 放入盐、胡椒粉,继续煲一个小时。
5、 将汤中的浮油捞出扔弃,过滤汤汁,趁热喝汤吃肉。
点评:美颜乌鸡汤,效果自然是美容养颜的了。玫瑰的清香夹杂在浓浓的乌鸡汤中,感觉很赞。
二 花旗参乌鸡汤
材料:乌鸡、瘦肉、海底椰、花旗参、虫草花、枸杞、盐
做法:
1、 乌鸡处理好后切块,其他所有材料同样洗净切好。
2、 将所有材料一起放入锅中,加水烧开,文火炖一小时。
3、在炖好的汤中加盐调味,喜欢的话可以加点味精或鸡精。
点评:乌鸡汤的经典做法,不仅是粤菜中有,闽菜中也有。花旗参加上海底椰、虫草花一起炖乌鸡,可以滋阴养肺,清火。