椰子粉可以天天吃吗

从上文中的介绍中我们可以看出，椰子粉是不适合天天食用的，因为它含有的植物脂末对人体是有危害的，长期大量食用可能为我们的身体带来潜在的健康风险。但是有人有疑问：纯椰子粉不是无任何添加剂的吗？这种椰子粉应该适合天天食用吧？

纯椰子粉确实少了添加剂的担忧，不过因为椰汁粉本身是高热量的食品，每100克椰子粉的热量为465大卡，所以吃多会导致肥胖，不想做成小胖妞的菇凉们最好不要天天吃。