西红柿炒蛋虽然是人们餐桌上的常客,但是其也有一定的食用禁忌,因此也有适宜人群和禁忌人群,还有食用注意事项。
西红柿炒蛋的适宜人群:一般人均可食用,但尤其适合以下三类人群。
1、 体质虚弱,营养不良,贫血及妇女产后病后调养;
2、 婴幼儿发育期补养。
3、 热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。
西红柿炒蛋的禁忌人群:
1、 患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、胆石症之人忌食;
2、 老年高血压、高血脂、冠心病人,宜少量食用鸡蛋,一般每日不超过1只,不宜多食,这样限量食用,既可补充优质蛋白质,又不影响血脂水平。
3、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
西红柿炒蛋的其他注意事项
1、不能多吃。西红柿炒蛋中的西红柿虽然是养生佳品,还有美容减肥的功效。但是西红柿不能吃多,物极必反,吃多了总是会引起一些身体不适。
2、下部很尖的西红柿不宜食用。在购买西红柿的时候,如果它的下部不是呈圆形的,而是很尖,就最好不要购买了,因为这类番茄大多是过分使用激素所致。