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油炸土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-08 09:05:35  阅读:3944+ 来源:本站原创作者:张雨生

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆两个相克食物花椒少许
辣椒面少许 鸡精(可不加)适量

油炸土豆片的做法

  • 1.准备好两个土豆去皮,洗干净

  • 2.把土豆切片,现切现用,要不然会变黑,如果泡过水就不容易炸脆了,土豆片厚薄尽量切均匀。

  • 3.锅里烧油,色拉油的话六成热放入土豆片,如果菜油之类就把油煎熟,关火放凉一下,六七成热的时候开中小火,慢炸(油温太高土豆片下锅就糊了)

  • 4.加少许盐,少许花椒粉,少许味精和一小勺子辣椒面(当然这些调料可以用一个小碗打成调料,根据口味增加麻辣和盐味,起锅之后把薯片沥干油,撒上调味料,也可以把薯片放入带盖子的碗加入调料摇晃均匀)

  • 5.土豆炸到两面金黄酥脆,干干的时候,捞起来沥油,估计不到就尝一下

  • 6.捞起来装入盘中即可

  • 7.休闲小零食

  • 8.完成

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