健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
五花肉 | 土豆相克食物 |
胡萝卜相克食物 | 黄芯菜 |
葱相克食物 | 姜相克食物 |
蒜相克食物 | 芹菜梗 |
十三香 | 盐 |
鸡精 | 面粉 |
鲜面条 | 生抽或老抽 |
手工杂酱面的做法
1.土豆去皮切小丁,胡萝卜和芹菜洗净切小丁。
2.葱、姜、蒜分别切末。
3.五花肉剁成小丁,但不用剁成末。
4.炒锅中不用加油,倒入肉丁煸炒至出油,先盛出。
5.另起锅放少量油,油热后倒入葱姜蒜煸炒出香味。
6.加入胡萝卜和土豆丁翻炒,加两勺十三香炒匀。
7.加水至没过菜,炖5分钟。
8.加入之前煸炒过的肉末。
9.加入适量生抽或者老抽。
10.加入之前切好的芹菜丁炒匀。
11.加入食盐。
12.加少量鸡精调味,炒匀即可关火。
13.煮锅烧水,水烧开后煮入擀好的面条,煮开后放入洗好的黄芯菜。
14.加少量凉水,再次煮开后再煮一分钟即可捞面了,捞入碗中,浇上炒好的杂酱,拌匀即可食用。