我们都知道，从舌苔可以看出一个人的健康状况，而婴儿也不例外。妈妈们要懂得如何看婴儿的舌苔以及大便，这两个都是判断婴儿是否健康的重要存在。那么婴儿舌苔厚白怎么办呢？
健康宝宝的舌头一般是粉红柔嫩、光滑清洁的，因此，对家长来讲，舌苔藉以观察孩子健康状况，显得尤为重要。
舌苔的情况可以很好地反映出宝宝的健康状况，所以，很多妈妈平时都会特别注意宝宝的舌苔，一旦发现舌苔情况不是很好，就要及时改善宝宝的饮食等来进行调节。那么，?家长朋友应该如何应对这一情况呢? 首先，家长朋友们不必过于担心，如果宝宝的舌苔只是厚、白，没有其他症状，身体也没有表现出什么不适，一般都是宝宝上火的表现，没有什么大碍，只要注意调节就可以了。
1、多给宝宝喝水。宝宝身体健康的时候也要多喝水，发生舌苔厚白，上火后，更应该多喝水，多喝水可以帮助宝宝排出体内的毒素。要注意的是，不能用果汁来代替白开水，白开水才是宝宝最好的饮品。
2、可以给宝宝吃一些去火的蔬菜，比如:苦瓜。有的宝宝不喜欢吃苦瓜，可以先把苦瓜用盐水焯一下，焯的时候放一点点盐，然后用凉水过一下再进行烹调，这样就可以减少苦味。去火的蔬菜还有西红柿等。
3、多给宝宝喝汤水，比如:白萝卜、绿豆等熬的汤，绿豆汤中可以放适量的冰糖，冰糖也有去火的作用。
4、多给宝宝吃水果，清火的水果有:山楂、梨，等。
5、另外要注意，如果发现宝宝的舌苔厚白，就要注意调整宝宝的饮食，要多吃清淡的食物，少吃油腻和有刺激性的食物。
6、如果从饮食调整上解决问题比较慢，长期收不到很好的效果，可以尝试给宝宝吃一些清火、调理脾胃的药，最好能选择中药。
婴儿舌苔厚白，说明婴儿很上火，解决的办法当然是以下火为主。妈妈们一旦发现婴儿舌苔厚白，会应立马采取措施，争取早日让婴儿的舌苔变回粉嫩粉嫩的。
