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男生长高的征兆

2018-04-07 08:17:31  阅读:5493+ 来源:本站原创作者:张亚飞

男生矮对男生的影响还是挺大的,就算多帅,矮就是你的死穴。男生还是长高一点好,在能高的时期要抓紧时间增高,出现腿酸等飞关节性疼痛等症状,说明你在长高阶段。那么男生长高的征兆出现在什么时候呢?

长高的最后冲刺创段:男性17—26岁,女性16—25岁,为长高的最后冲刺阶段,研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。

总的来说,14-18岁是男孩子快速生长的时期。只要留心观察,不难发现,每个孩子停止长高的年龄不尽相同,有的十三、四岁便停止长高,有的可持续到二十岁甚至二十五岁才会停止不长;有的十岁左右甚至更早便迎来青春身高突增期,而有些孩子可延迟至二十多岁才出现突增期。25岁之前快速长高的方法:吃有助于男生增高的食物。

有助于男生增高的食物有:

要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。

男生一定要长高一点,这样才会有更多的女生喜欢。男生要记住自己长高的最佳时期,在这时期好好努力一把。

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