健康功效
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
黄酒适量 | 蚝油适量 |
橄榄油适量 | 盐适量 |
糖适量相克食物 | 花椒适量 |
生姜三片相克食物 | 干红椒二个 |
葱适量相克食物 | 蒜三瓣相克食物 |
清蒸黑鱼的做法
1.黑鱼去内脏,洗净控水备用,准备调味料。
2.把鱼用刀从背部切几段,鱼肚不要切断,把准备好的调料,把鱼腌制30分钟备用,准备蒸锅。
3.准备干净的盘子把鱼整齐地摆好,在把鱼撒上葱姜蒜片。
4.蒸锅水烧开后,放鱼大火蒸25分钟后,关火闷一会。
5.鱼蒸好端出锅,在把鱼身上的葱姜蒜拣掉,上桌前浇上橄榄油,在撒上葱丝就可以了
6.在拍一张,是不是很好看,你们试试把很容易做哦!