健康功效
玉米:健脾、利水、祛湿
青豆:健脾、益气、清热解毒
食材用料
葱油饼面皮两张 | 小番茄几个 |
腊肠一根相克食物 | 玉米小半碗相克食物 |
青豆小半碗相克食物 | 马苏里拉奶酪一些 |
食用油 | 番茄沙司 |
葱油饼批萨的做法
1.腊肠切片,再切丁。
2.玉米和青豆清洗干净。
3.热锅冷油放入腊肠煸炒出香味。
4.放入玉米和青豆煸炒。
5.加水后把玉米青豆煮熟。
6.水收干后拿出备用。
7.冰箱里拿出做好的速冻葱油饼面皮切成小块。
8.抹上番茄沙司。
9.在四个角上放上四个小番茄。
10.中间放前面炒好的玉米青豆粒。
11.洒上马苏里拉奶酪,上面再挤点番茄沙司,烤箱180度,中层烤20分钟左右就可以了。