健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
芹菜:除烦、平肝、清热
食材用料
五花肉 | 豆角相克食物 |
芹菜相克食物 | 葱相克食物 |
姜相克食物 | 酱油 |
五香粉 | 鸡精 |
盐 | 细面条 |
蒸面条的做法
1.将五花肉切片、豆角、芹菜、葱切段,姜切末备用。
2.笼屉底部刷一层油(或铺上笼布),把面条放入,不要压实,要蓬松一些,锅内放水,大火烧开蒸15分钟。
3.蒸好的面条,倒出备用;(面条蒸好后先用筷子把面条划散,后面跟菜更容易拌)。
4.锅内倒油,油热后下五花肉煸炒。
5.待肉变色后倒入切好的葱姜;加酱油、盐调味。
6.倒入豆角、芹菜翻炒。
7.菜炒至八成熟时锅内倒入开水,加入五香粉、鸡精调味。(水一般跟菜齐即可。如果掌握不好加水的量,可以稍微多加点水,然后先盛出一碗,如果后面拌面条时太干,再加入)。
8.倒入蒸好的面条。
9.用筷子将面条和菜拌匀。
10.盖上锅盖转小火焖5分钟左右;(便于入味,面条吸收了菜汁里的油份,会达到根根分明的效果。
11.出锅前用筷子把面条划散,即可盛出。