健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒：活血化瘀
食材用料
| 白粥一锅 | 葱几根相克食物 |
| 姜少许相克食物 | 料酒1小勺 |
| 瘦肉3两 | 盐 |
| 油 | |
瘦肉粥的做法
1.葱洗好切段，姜洗好切丝
2.瘦肉洗好切片，放入盐，油，料酒腌片刻
3.锅中倒入之前煲好的白粥煮滚
4.倒入瘦肉煮几分钟
5.放入葱花，拌均，淋入油，加入盐，搅好就可以了
6.成品
瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 01:10:13 阅读：2273+
来源：本站原创作者：张超
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