健康功效
西瓜:利水、解暑、清热除烦
黄瓜:利水、清热、解毒
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
西瓜50-60克相克食物 | 黄瓜7片相克食物 |
苏打水600克 | 蜂蜜1勺(据个人喜好)相克食物 |
柠檬半个相克食物 |
自制水果排毒水的做法
1.切好7片黄瓜片,备用。
2.西瓜切块,大搞需要50-60克。喜欢吃西瓜的朋友可以多切一些哦~
3.把切好的黄瓜、西瓜放入一个合适的杯子。
4.将苏打水倒入杯子中。需要500克的哦,苏打水能在一般的超市买的到的,如果不喜欢苏打水味道的朋友可以用普通矿泉水代替,但是味道有失。
5.挖一勺蜂蜜,据个人喜好添加。如果不是图中液态的,需要用等量热水兑好后倒入。
6.用勺子将排毒水搅拌均匀。
7.啦啦,成品!