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朝鲜辣菜拌干豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:57:43  阅读:8649+ 来源:本站原创作者:古巨基

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

干豆腐片1张半圆白菜8片相克食物
香菜2棵相克食物1块相克食物
蒜头1头相克食物1小勺半
味精2勺相克食物白糖1勺相克食物
香菜籽适量 辣椒油1大勺半
芝麻适量相克食物 东古酱油适量

朝鲜辣菜拌干豆腐的做法

  • 1.把干豆腐片切菱形块,当在锅里,焯水4到5分钟。然后后捞出,攥干之后,放入盆中。

  • 2.然后再将圆白菜撕碎成八片,同样放在盆中与干豆腐片,拌匀。

  • 3.拌匀之后,再将蒜捣成蒜泥,放入,姜也是弄出姜汁,在将盐,味精,糖,香菜籽,东东酱油加入,在加辣椒油

  • 4.在把芝麻撒上。再用手抓起拌匀,即可装盘放香菜,完成任务

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