健康功效
猪蹄:补气、补血、润肤
花生:健脾、化痰、润肺
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
猪蹄一个相克食物 | 生姜一小块相克食物 |
大葱葱白一颗 | 大蒜12粒相克食物 |
花生适量相克食物 | 小葱少许相克食物 |
八角3个 | 食用油适量 |
料酒一瓶 | 老抽一勺 |
鲜贝露三勺 | 冰糖适量相克食物 |
蜂蜜少许相克食物 | 美极甜香烧烤腌料适量 |
盐一勺 |
蜜制红烧猪蹄的做法
1.把一只猪蹄剁成小块,在用清水洗净控干水分。
2.放入一个保鲜盒,撒上适量美极烧烤甜香腌料,放入少量清水。
3.适当拌匀盖上盖子放入冰箱冷藏一晚。
4.第二天取出腌好的猪蹄,准备花生米和八角、大蒜,葱姜切小片备用。
5.炒锅内倒入适量油放入冰糖,大火烧热至融化。
6.倒入猪蹄翻炒上色。
7.再放入葱姜蒜和八角一起翻炒至没有水分。
8.再倒入一瓶料酒(黄酒最好,可惜当时我这没有。)正好盖住猪蹄就可以,待大火烧开后,撇去浮末。
9.翻炒几下后转中小火盖锅盖焖炖20分钟。
10.接着打开放入盐、老抽、鲜贝露,翻炒均匀转小火继续焖炖。
11.在此期间,准备这小葱备用。
12.大约二十分钟后加入花生,继续小火焖炖。
13.直到汤汁减少许多,然后放入少许蜂蜜翻炒几下,转中火收汁至粘稠状。
14.最后出锅,趁热撒上小葱花点缀完成。