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香菇笋丁肉馅饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:25:38  阅读:8917+ 来源:本站原创作者:陈娟红

食材用料

饼皮0 高筋面粉200g
2g 凉白开60g
馅料0冬笋100g相克食物
猪肉鱼肉350g+40g香菇7、8朵相克食物
大葱半根相克食物虾米少许相克食物
少许相克食物 生抽2勺
料酒1勺少许
少许相克食物 黄豆酱一勺
蠔油一勺二勺
淀粉一勺鸡蛋一个相克食物
白胡椒粉适量

香菇笋丁肉馅饼的做法

  • 1.先和面 把盐和面粉稍用手混合下

  • 2.先加入一半的水 搅拌(这步我通常用个大勺来搅拌 以免弄脏手)

  • 3.后面慢慢加水 一边加水一边搅拌 到基本没干粉即可

  • 4.把面团取出在桌上 用双手按揉 到变光滑面团 如图 就可以放一边用个干浄布盖着醒一下了

  • 5.现在可以准备内馅了 材料洗干净 香菇提前半小时泡发

  • 6.香菇切 香笋切丁 葱切碎

  • 7.煮开一锅水 把香笋焯水 为了保持爽脆 焯一分钟即可捞起

  • 8.锅放底油 烧热

  • 9.把香笋丁 香菇丁大火爆炒 去掉水份 (做馅料有这步会更香哦)

  • 10.买回来的猪肉碎 我再加工多剁几刀 加了点鱼肉

  • 11.加之前准备好的配菜一起加入 放盐 糖 生粉 油 生抽 酱 胡椒粉等调味料 鸡蛋 淀粉 搅拌 注意:用筷子顺着一个方向不停的搅 一边少量的加水 感觉越来越难动了就对了 要把肉馅搅至起胶 有黏性

  • 12.面配了大概十分钟也好了 把它揉成一条 平均分成12个

  • 13.用擀面杖擀成比饺子皮厚点 手掌大的饼皮

  • 14.包肉馅 如图收口 只要收紧就行了

  • 15.有点丑 不影响

  • 16.包了几个 先拿去煎了

  • 17.平底锅放了点底油 大火热锅 放入馅料

  • 18.先大火把双面煎至金黄 记得要不时摆动锅 以防糊了 再降小火 盖盖子 双面各焖五分钟 就可以咯

  • 19.煎时侯还得小心 别弄破了 里面好多肉汁呢

  • 20.配上一碗清淡的粥 好满足

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