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剁椒娃娃菜~家常菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:30:23  阅读:6006+ 来源:本站原创作者:丁子高

健康功效

娃娃菜:除烦、利水、清热
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

娃娃菜若干相克食物 剁椒若干
大蒜若干相克食物 耗油适量
味精适量相克食物

剁椒娃娃菜~家常菜的做法

  • 1.准备材料剁椒酱,娃娃菜,大蒜

  • 2.娃娃菜成细条,对半切开,大蒜切片

  • 3.锅中倒入食用油加入蒜片爆香,随后加入适量剁椒

  • 4.将娃娃菜放进去开始翻炒,炒约六分熟,加入适量蚝油

  • 5.盛出即可

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