健康功效
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
醋：消食积、解毒、补血
食材用料
| 金针菇100克相克食物 | 大蒜一头相克食物 |
| 油一大勺 | 盐少许 |
| 蒸鱼豉油一大勺 | 耗油一小勺 |
| 鸡精少许 | 醋几滴相克食物 |
| 糖一小勺相克食物 | |
蒜香金针菇的做法
1.金针菇摘成小朵，先不去根
2.下锅焯熟 三分钟左右 再切去根
3.一头蒜切成蒜末
4.把蚝油，蒸鱼豉油等调料调成一个酱汁
5.均匀的浇在金针菇上
6.锅内放入一大勺油炒香蒜末
7.直到炒成金黄色
8.连蒜带油浇在金针菇上
9.超级香 快试试吧(=^ェ^=)
蒜香金针菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:09:25 阅读：4260+
来源：本站原创作者：阿信
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