健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
猪肉150克相克食物 | 土豆一个相克食物 |
生姜5片相克食物 | 大红椒半个 |
大青椒半个 | 花生油适量 |
老抽适量 | 料酒适量 |
冰糖3小块相克食物 | 盐适量 |
鸡粉少许 |
猪肉烧土豆的做法
1.成品图。
2.猪肉切小块,红椒青椒切块,生姜切片。
3.土豆切块用清水洗去淀粉,沥水备用。
4.热锅倒入花生油烧至六成热,倒入猪肉炒至断生。
5.放入生姜,冰糖上色。
6.期间倒入适量老抽,料酒翻炒。
7.然后放半锅清水烧开。
8.盖上锅盖转小火烧20分钟。
9.再倒入土豆翻炒均匀。
10.盖上锅盖继续炖15分钟。
11.当汤汁快收干就可以了。
12.放入辣椒,放盐,鸡精调味翻炒均匀即可。
13.出锅装盘。