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无花果馅冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:01:00  阅读:357+ 来源:本站原创作者:蔡诗芸

健康功效

牛奶:富含蛋白质
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

糯米粉 澄粉
粘米粉牛奶相克食物
无花果酱 糕粉
白糖相克食物 食油

无花果馅冰皮月饼的做法

  • 1.准备好各种粉类、牛奶和白糖。

  • 2.牛奶、白糖、食油拌匀,筛入粉类,拌匀成稀面糊;入锅隔水蒸20分钟。

  • 3.蒸5分钟后,搅拌一下;继续蒸制,中途多搅拌几次。

  • 4.蒸熟的面糊,搅拌均匀顺滑。

  • 5.装入保鲜袋,静置冷却或入冰箱冷藏,即为冰皮。

  • 6.准备好无花果酱。

  • 7.加入糕粉拌匀。

  • 8.冰皮和无花果馅分别分成12份。

  • 9.取一块冰皮,放上无花果馅。

  • 10.冰皮包好馅料,用水慢慢向上推,包好收口。

  • 11.模具中倒入少许糕粉,晃动一下,倒出多余的糕粉。放入包好的冰皮面团,压实,脱模。

  • 12.做好的冰皮月饼。

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