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香煎多春鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 02:33:12  阅读:8531+ 来源:本站原创作者:周奇奇

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
柠檬:和胃、生津止渴、安胎

食材用料

多春鱼三条小葱两三条相克食物
一小块相克食物柠檬数片相克食物
一小块相克食物孜然粉少许

香煎多春鱼的做法

  • 1.香葱洗净,切段!

  • 2.留一点切葱花

  • 3.将柠檬切薄片

  • 4.将蒜切薄片

  • 5.将鱼洗净去鱼鳃

  • 6.加入盐和料酒还有孜然粉拌匀,腌制十五分钟!

  • 7.洗净盘子放入少许生粉

  • 8.将腌制好的多春鱼,放入生粉抹匀

  • 9.热锅热油中小火,放入多春鱼!

  • 10.两面煎熟

  • 11.撒上葱花和柠檬片

  • 12.大功告成

  • 13.听说多春鱼和啤酒更配哦!

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