健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
黄瓜:利水、清热、解毒
食材用料
土豆一个小的相克食物 | 青椒一小段相克食物 |
红辣椒一小段 | 黄瓜半根相克食物 |
胡萝卜一小段相克食物 | 火腿肠一根 |
油适量 | 盐适量 |
蚝油适量 | 鸡精适量 |
彩椒土豆丁的做法
1.土豆去皮洗净,黄瓜,辣椒,胡萝卜洗净备用
2.所有食材切成丁备用
3.开火,锅里加油烧七成热
4.放入土豆丁翻炒
5.炒至土豆发焦黄色
6.加入黄瓜,青椒,红辣椒,火腿肠继续翻炒
7.加盐,加鸡精,加蚝油上色
8.翻炒均匀出锅
9.装盘