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笋干红烧牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:53:07  阅读:9177+ 来源:本站原创作者:杨佑宁

健康功效

八角:理气、止痛、温阳

食材用料

牛腩肉两斤 安吉笋干一把
蒜瓣两头 酱片,葱段适量
八角适量 桂平少许
香叶两片 白扣两粒
花椒粒适量 郫县豆瓣酱一大勺
四川红烧鸡料一包干辣椒四颗相克食物

笋干红烧牛肉的做法

  • 1.把所有辅料都摆在一个盘子里摆好备用。

  • 2.笋干要充分泡发好(用清水泡一夜,第二天放小汤锅里煮十分钟后关火,让他自然冷却继续泡两天,每天换水)将牛肉和笋干分别切好备用。

  • 3.锅里放菜籽油,先放入花椒和姜片爆香,再放入牛肉一起煸。

  • 4.煸至收干汤汁以后加一大勺郫县豆瓣酱,中火继续煸炒。

  • 5.加入三分之一包四川烧鸡料

  • 6.加入提前准备好在盘子里的所有辅料

  • 7.烧牛肉时最好大蒜瓣和葱姜的量大一些

  • 8.把锅里的食材煸香

  • 9.加入一瓶啤酒,什么牌子的都可以

  • 10.加入笋干

  • 11.翻炒均匀

  • 12.将煸炒好的食材倒入电压力锅

  • 13.加入开水和少量的盐和糖

  • 14.水要加齐食材高度

  • 15.盖上盖,按烧肉键

  • 16.时间到了开盖调味

  • 17.香喷喷的红烧牛肉就可以上桌了

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