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茼蒿丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 04:27:05  阅读:681+ 来源:本站原创作者:许晚秋

健康功效

茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

茼蒿一小把相克食物鸡蛋一个相克食物
面粉两汤匙适量
半茶匙白糖一茶匙相克食物
芝麻油一汤匙 黑胡椒粉半茶匙

茼蒿丸子的做法

  • 1.茼蒿摘取叶子及尖端部分

  • 2.洗净后在泡泡,可以放点盐

  • 3.捞出沥干水切碎

  • 4.放入盆里,磕入鸡蛋,加调料拌匀

  • 5.加入面粉拌匀

  • 6.调和好会有点稀,茼蒿吸收盐分后会出水

  • 7.借助勺子规整成团,面粉少直接用手揉不成型的

  • 8.热锅倒多一点油,烧至三成热转小火,放入丸子慢慢炸(油至少要淹没丸子的一半,这样油沸腾起来能包裹住丸子才不会散开)

  • 9.丸子放完晃一晃锅,丸子能浮起来

  • 10.再翻翻面,面粉部分会变金黄

  • 11.捞出吸吸油

  • 12.趁热享用味道更好,外酥里嫩

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