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什锦排粉捞起的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 03:13:40  阅读:5536+ 来源:本站原创作者:天心

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

排粉一块 菜心两条
虾仁三个相克食物肉松适量
鱼露5小滴酱油半汤匙
鲍鱼汁一汤匙花生油一汤匙
辣椒酱适量

什锦排粉捞起的做法

  • 1.加适量的水,放入排粉和虾仁;顺便洗菜

  • 2.水开后,加入油,放入菜心

  • 3.把粉、菜心、虾仁捞出来,加入调味料,搅拌均匀

  • 4.大概整理下摆盘,加入肉松即可

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