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白菜炒拨烂子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:37:16  阅读:6528+ 来源:本站原创作者:金莎

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒

食材用料

白菜相克食物面粉
十三香.盐

白菜炒拨烂子的做法

  • 1.白菜切丝,切完再往小里边切点

  • 2.把切好的白菜放入准备好的面粉里

  • 3.加水搅拌至面粉和白菜粘一块

  • 4.锅里热水,注意锅里水不要太多,放入笼屉蒸,中火蒸至五六分钟拿筷子从下往上搅拌,防止粘成一团

  • 5.正好后出锅,热油,拿葱,蔬菜炒就可以

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