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青椒炒五花肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:10:03  阅读:123+ 来源:本站原创作者:许晴

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

五花肉250克青椒1把相克食物
豆豉2两相克食物蒜头1颗相克食物
适量适量
味精少许相克食物酱油适量
酒酿2调羹相克食物

青椒炒五花肉的做法

  • 1.大蒜剥皮洗净,五花肉、豆豉、青椒洗净,五花肉切三毫米厚的片…

  • 2.酒酿两调羹备用…

  • 3.大蒜拍碎切一下,青椒切菱形备用…

  • 4.锅烧热放油适量,不用太多,五花肉放入煸炒出油盛出…

  • 5.把青椒、大蒜倒入翻炒…

  • 6.下豆豉炒匀…

  • 7.最后把五花肉倒进翻炒,加酒酿炒一会,加适量盐,适量酱油,味精少许炒匀,OK了…

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