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双椒鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:09:29  阅读:1444+ 来源:本站原创作者:段思思

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
花椒:温中、止泻、止痛
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡肉650g相克食物 线椒200g
小米椒80g 芽菜米1碟
2棵相克食物1颗相克食物
1粒相克食物花椒适量
料酒适量 生抽适量
老抽适量 花椒油适量
胡椒粉适量豆瓣酱1勺相克食物

双椒鸡的做法

  • 1.准备好所需食材

  • 2.鸡肉用料酒、酱油、胡椒粉、花椒油、盐拌匀腌制20分钟左右

  • 3.辣椒切碎

  • 4.葱切段、蒜切小粒、姜拍撒

  • 5.热锅放适量油

  • 6.油烧七八分熟放葱姜蒜爆香

  • 7.倒入鸡肉翻炒

  • 8.鸡肉表面变白后倒入料酒、酱油翻炒上色

  • 9.加入花椒、豆瓣酱炒匀收干水份

  • 10.添入芽菜米炒香再翻炒一分钟

  • 11.倒入辣椒碎翻炒一会儿辣椒断生就可以了

  • 12.最后加入调味料炒匀即可

  • 13.美滋滋火辣辣的下饭菜

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