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砂锅羊肉冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:20:50  阅读:7143+ 来源:本站原创作者:沈星

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

冬瓜250克相克食物 羊肉片180克
少量 葱花适量
香菜适量相克食物 耗油适量
料酒适量八角1个
香叶2片适量
鸡精适量 十三香适量
黑胡椒粉适量

砂锅羊肉冬瓜汤的做法

  • 1.冬瓜去皮,去瓤。

  • 2.切小片。

  • 3.热油,葱花爆锅,倒入适量水,等待水开。

  • 4.水开放入冬瓜,香叶,八角。盖盖大概4-5分钟。

  • 5.冬瓜接近透明,放入盐,耗油,料酒,黑胡椒粉,十三香。

  • 6.水沸腾了放入羊肉片,羊肉片变色就好了。

  • 7.放入香菜和葱叶,鸡精就好了。

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