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猪肚玉米茶树菇汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:13:12  阅读:4603+ 来源:本站原创作者:孙艺心

健康功效

猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
茶树菇:止泻、健脾、利水

食材用料

猪肚半个相克食物白胡椒适量
茶树菇20g相克食物玉米半个相克食物
1小块相克食物适量
料酒适量 淀粉或生粉适量

猪肚玉米茶树菇汤的做法

  • 1.茶树菇提前1~2小时浸泡开

  • 2.浸泡好洗干净,玉米洗净切小长块,姜切片,白胡椒按开。全部备用

  • 3.开始洗猪肚,第一次放料酒淀粉盐 搓洗

  • 4.第二次加淀粉盐搓洗2~3遍 反反复复搓洗,里里外外都要洗干净。

  • 5.洗干净后锅放水再放猪肚焯水

  • 6.水烧开后滚3~5分钟

  • 7.再捞出来冲洗一遍,切成块,我切的比较大块,因为炖好后汤来喝,猪肚可以切成丝炒成一道菜。一举两得

  • 8.跟备好的材料一起倒入电高压锅,炖20分钟

  • 9.炖好后打开盖放盐拌匀装盘即可

  • 10.成品图

  • 11.近拍

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