健康功效
山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
山楂315克相克食物 | 冰糖80克相克食物 |
饮用水约600毫升 | 盐适量 |
山楂糖水的做法
1.用勺子的手柄一端把山楂的两端挖干净,这个方法很简单挖的也干净。
2.处理好的山楂洗净,用淡盐水泡3-5分钟(用淡盐水浸泡可以去除山楂表面的农药残留)。
3.准备冰糖,喜欢甜的可以多放冰糖。
4.将浸泡好的山楂捞出放入锅里,倒入饮用水和冰糖。
5.炉灶开大火烧开后,盖上锅盖转小火焖煮至冰糖融化。
6.山楂煮至绵软,汤汁粘稠即可关火(我喜欢煮至软烂的山楂,所以会多煮一会)。
7.酸酸甜甜的山楂糖水~