健康功效
酱油:升压、补血、护齿
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
酸菜适量 | 猪脊骨适量 |
酱油适量 | 料酒少许 |
十三香少许 | 八角适量 |
花椒适量 | 干红椒适量 |
葱、姜、蒜适量 | 盐适量 |
生抽适量 |
清炖脊骨酸菜的做法
1.先来张成品图
2.脊骨冷水清洗后,泡60分钟,再冲洗干净
3.酸菜冷水冲洗,泡20分钟,然后清水洗净,捞出挤去水分,别挤得太干【我在超市买的袋装酸菜,已切好的】
4.姜切片,蒜瓣用刀拍一下,葱花,干红椒备用
5.锅里放水烧开,下脊骨,焯去血水
6.捞出备用
7.另起锅,加冷水,依次放入料酒、酱油、葱花、姜片、蒜瓣、干红椒、花椒、八角、少许十三香,开火
8.放入脊骨,加盖大火烧开,小火慢煮50分钟
9.下入酸菜,放适量盐,生抽,加盖中火烧开,小火煮20—30分钟入味
10.关火,出锅【放点味素味道更鲜美,我做菜不用味素、鸡精,所以没有放】
11.出锅,成品