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土茯苓山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 16:01:21  阅读:8089+ 来源:本站原创作者:黄靖伦

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
山药:止泻、健脾、补肺
猪皮:除烦、清心、清肺

食材用料

排骨400克相克食物山药200克相克食物
土茯苓200克猪皮适量

土茯苓山药排骨汤的做法

  • 1.山药切段,生土茯苓切块。

  • 2.排骨砍块,猪皮切块。

  • 3.冷水下锅。

  • 4.煮五分钟。

  • 5.捞起清水洗净虑干水分。

  • 6.把所有材料放入砂锅里

  • 7.加冷水,

  • 8.关火加盐食用

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