健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
山药:止泻、健脾、补肺
猪皮:除烦、清心、清肺
食材用料
排骨400克相克食物 | 山药200克相克食物 |
土茯苓200克 | 猪皮适量 |
盐 |
土茯苓山药排骨汤的做法
1.山药切段,生土茯苓切块。
2.排骨砍块,猪皮切块。
3.冷水下锅。
4.煮五分钟。
5.捞起清水洗净虑干水分。
6.把所有材料放入砂锅里
7.加冷水,
8.关火加盐食用
排骨:补肾、益气、润燥
山药:止泻、健脾、补肺
猪皮:除烦、清心、清肺
排骨400克相克食物 | 山药200克相克食物 |
土茯苓200克 | 猪皮适量 |
盐 |
1.山药切段,生土茯苓切块。
2.排骨砍块,猪皮切块。
3.冷水下锅。
4.煮五分钟。
5.捞起清水洗净虑干水分。
6.把所有材料放入砂锅里
7.加冷水,
8.关火加盐食用
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