健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
过桥米线300克 | 鸡肉脯1块 |
胡萝卜半根相克食物 | 黄瓜半根相克食物 |
香菜适量相克食物 | 盐适量 |
生抽适量 | 陈醋适量 |
白糖适量相克食物 | 鸡精适量 |
香油适量 |
凉拌鸡丝米线的做法
1.准备好食材
2.过桥米线
3.锅内倒入凉水,放入鸡脯肉水开后转小火煮熟(大约十分钟左右)。将煮熟的鸡脯肉捞出过下凉开水,冷却后沥干水,用刀的侧面拍松后撕成鸡丝。
4.取一个小碗将适量盐,生抽,陈醋,白糖,鸡精,香油调匀,胡萝卜去皮洗净切成丝,黄瓜洗净切成丝,鸡肉丝
5.锅中倒入凉水烧开,放入过桥米线烧开转中火煮至八成熟
6.捞出过下凉开水
7.依次放入黄瓜丝,胡萝卜丝,鸡肉丝,撒点葱花,放点香菜点缀下。吃的时候加入调好的碗汁拌匀就可以吃了。
8.拌好的米线开吃了