健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
食材用料
酸菜。 | 草鱼相克食物 |
葱, | 姜相克食物 |
油 | 白醋相克食物 |
鸡精 | 盐。 |
淀粉,生粉都可以 |
酸菜鱼家庭版。的做法
1.酸菜切段。根部斜刀打片。鱼去大骨,鱼肉片片,因为草鱼肉质比较嫩,鱼片需要厚一点。不然下锅容易散
2.鱼片加入少许清水。盐,顺着一个方向搅拌,使鱼片上劲,加少许生粉,还是顺着一个方向搅拌。
3.锅里入油,加入姜片,爆香鱼骨头入锅翻炒数下,加入酸菜翻炒,这个顺序不一定非要这样。根据个人喜好,怎么方便怎么整。翻炒数下之后加入清水,有条件的加高汤。调味,白醋,盐口什么自己掌握。这个没有标准。
4.漏勺讲酸菜,鱼骨头捞出垫底。
5.鱼片下锅。锅开一分钟左右,鱼片捞出。不要煮太长时间,不然鱼片容易散而且不好吃。
6.鱼片汤一起倒入容器里面,造型嘛,根据个人性格。
7.最后一步锅里入油不喜欢油腻的少放油。油温五层,干辣椒,葱段下锅爆香立即出锅浇在上面。即可!
8.这个是我们老家的做法。你们觉得那个好吃?喜欢那个?