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油炸小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 15:06:53  阅读:6033+ 来源:本站原创作者:天心

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

黄花鱼600克胡椒粉一小勺
姜粉适量一小勺半
面粉适量食用油适量
料酒适量

油炸小黄鱼的做法

  • 1.黄花鱼去内脏,去鱼腮 鱼鳞清洗干净

  • 2.放入胡椒粉,姜粉,料酒,盐,端盆颠匀,腌制半小时入味

  • 3.腌制好的鱼均匀的裹上一层面粉

  • 4.锅烧热油,放入黄鱼中小火炸制

  • 5.中间反面,炸到两面金黄

  • 6.出锅装盘

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